怀孕初期 孕妇吃草莓好吗？
孕妇在怀孕初期里特别需要补充维生素，需要多多吃些新鲜蔬菜水果。那么孕妇吃草莓好吗？吃草莓的注意事项有哪些？一起来看看！
草莓营养价值
草莓富含丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬水、苹果酸、果胶、胡萝卜素及矿物质钙镁磷铁等等。这些都有利于生长发育。所以问孕妇吃草莓好吗？答案是肯定的，孕妇可以吃些补充多方面维生素。
孕妇吃草莓好吗？答案是肯定。好处有3如下：
好处一：增加胃口
怀孕初期，女性可能会产生或大或小的妊娠反应，如此一来胃口也大大减小。这是因为胎盘分泌一种绒毛促进性腺激素，它会抑制胃酸分泌，从而消化酶较少。孕妇自然也就没什么胃口。而酸甜草莓刚好能帮助食欲。
孕妇饮食问题，大家都比较关心：孕妇吃草莓好吗？当然好，可选择性吃一点。
好处二：补充矿物质
孕妇怀孕初期，孕妇吃草莓好吗？孕妇要加强矿物质的补充，因为宝宝的骨骼形成需要大量的矿物质，草莓这种酸性食物就可吃一点。
好处三：丰富维生素C
草莓拥有丰富维生素C，它的含量远远高于等量西瓜、葡萄或是苹果。孕妇吃草莓好吗？如此丰富的维生素可帮助缓解孕妇牙龈出血问题，孕妇吃草莓当然不错。
孕妇吃草莓注意事项
1.孕妇要吃新鲜的当季草莓，不建议吃反季节水果。
2.孕妇要吃成熟草莓，生嫩草莓不利健康。
3.孕妇食用草莓前，要先连着草莓蒂一起浸泡10分钟左右。不可用洗涤剂清洗。
4.孕妇脾胃虚寒不可吃太多草莓。
结语：怀孕初期的孕妇吃草莓好吗？答案是肯定。毕竟草莓富含维生素及矿物质等，孕妇适量吃，有助健康。
